jak się pisze

witaj. ogolnie z mentem moze byc problem jezeli chodiz o jakosc sylwetki. Tutaj srodek dziala roznie na rozne osoby z tego co zauwazylem. Jak bedziesz mocno dbal o estradiol to moze obejdzie sie bez puchniecia i retencji. Ja osobiscie raz probowalem i nie mialem sidow o ktorych sie tak duzo pisze z necie, a na pewno mialem opryginal. ogolnie ja [...]

[...] ze te moje zdawkowe informacje z internetu na temat silowni , pewnie rozsmieszaja kolegow z odpowiednim starzem , ale wiem ze jezeli nie teraz to kiedy .........; w końcu jakieś konkrety. A teraz waga, wzrost, wymiary i cel, wszystko w cyfrach a nie opisie słownym, to ja masz się odżywiać zależy od tych danych. Zdjęcie też się przyda, żebyśmy [...]

[...] żeby dokładać na sztangę, a wiadomo, że progres ciężarowy to klucz do sukcesu. Jak masz jeszcze zapas i czujesz, że jesteś w stanie dokładać to żal nie dokładać, ale tak jak pisze Tomq jak masz zaplanowaną progresję to się jej trzymaj żebyś się nie wypalił zbyt szybko. A jak Ci się uda to na koniec mikrocyklu postaraj się pobić swoje [...]

Ziki, ja pisze to z doswiadczenia. Zonglowalem ilosciami od 3l do 8 i zero zmian - wg. ciebie jesli bym pil 20l/dzien to bym wygladal jak sumo? W pewnym momencie dochodzisz do granicy masy, ktora szkielet jest w stanie nosic i nie polecisz po prostu. A co masz pociagnac to pociagniesz. Chyba ze bys nic nie pil, ale tego sobie nie moge wyobrazic. [...]

[...] ze swietna sylwetka ale nie przesadzalbym z mieszaniem odrazu ... bo trzeba pamietac ze kolega jest bardzo wysoki wiec tylko klasyk i to ten najwyzszy ... a tam mamty swietnych zawodnikow jak pisulski kolkowski sokolowski i wielu innych znam ich osobicie i wiem co pisze.... ilu masz racje chyba z takim podejsciem bo zycie sie zmieni odrazu

[...] aeroby może być? i mam jeszcze jedno pytanie, czytałem o tym, ale wszędzie każdy pisze inaczej, co najlepiej jeść przed i po treningu? Do tej pory najczęściej przed treningiem jadłem jaja kurze na twardo, a po tylko jakiś owoc, ale ostatnio doczytałem że po treningu przydałby się konkretny posiłek, jak to wkońcu jest?Lecą sogacze za pomoc, dzieki

[...] czytałem o tym, ale wszędzie każdy pisze inaczej, co najlepiej jeść przed i po treningu? Do tej pory najczęściej przed treningiem jadłem jaja kurze na twardo, a po tylko jakiś owoc, ale ostatnio doczytałem że po treningu przydałby się konkretny posiłek, jak to wkońcu jest?Lecą sogacze za pomoc, dzieki Po treningu najlepiej zjeść [...]

kibicuje Robertowi bo jak pisze lukaszuba: każdy facet powinien "wpieprzyć najmanowi". Byłem na KSW 13 w Spodku i jak tylko pokazali na telebimach Najmana to zaczęło się wycie na całą hale, momentalnie sie zwinął "zawodnik". Zmieniony przez - cziken_xl w dniu 2012-01-20 11:31:15

Witam mam 20 lat ćwicze od 2 lat ostatnio jednak miałem półroczna przerwę i się "roztyłem" znaczy nie jest nie wiadomo jak źle ale strasznie urósł mi brzuch !! mam zamiar teraz porządnie wziąć się za siebie i chce wziąć metke i winstrol ..... ale właśnie dlatego tu pisze ponieważ nie wiem czy to ma sens !! i jak lepiej to zacząć [...]

tobie za to swietnie wychodzi wyglupianie sie Po pierwsze pisze sie "to forum" a nie "te forum" geniuszu jezyka polskiego Ja wiem co jak sobie moge tlumaczyc, ty mozesz sobie to interpretowac jak chcesz, mnie twoje zdanie nie interesuje zupelnie jestes dzieckiem, nawet gdybym chcial podjac jakakolwiek sensowna rozmowe z [...]

Ale to chyba tego nie przeliczysz, bo jak TomQ zauwazył w jednym masz ekstrakt w drugim koncentrat, do tego Swanson nie pisze ilę tam jest np. Alicyny. Mi po dwóch kapsułach Swansona odbija się podobnie jak po kapsułce Garlicinu, więc wiem że i tu i tu na pewno jest czosnek :)) Za to Swanson wychodzi dużo ekonomiczniej więc zamierzam kupować [...]

nogi chce zdecydowanie mocniej robic wiec napiszcie mi co i jak i nie pytajnie sie znowu czy myslalem o czym innym bo po tu pisze zeby dowiedziec sie co robie zle i dzięki za pomoc według mnie plecy nie odstataja wizualnie... jesli mowisz o ciezarach to np. w martwym mam zapas ale uchwyt mi puszca i napiszcie mi konkretne korekty w planie [...]

Ale na tym filmiku sa wlasnie pomki ktore moze robic kazdy.Zreszta z opisu mozna wywnioskowac ze powinny wlasnie tak wygladac-tyle ze tak jak mowilem-mozna nizej schodzic i z nog tak nie wysuwac. Ta wersja ktorej sie nie poleca dla poczatkujacych-wydaje mi sie ze na drazkach typu V z odwrotnym chwytem. [...]

[...] go stosowały i były zadowolone, caly czass pisze o 1 wersji leviathana,podobno jest juz druga - ale nie wiem czy u nas juz dostepna, itd. bo od wakacji mało sie interesowalem co tam nowego w kwestii reduktorów tłuszczu ;) aha tym kobietom nic nowego nie urosło, ani nie wyrosło reszta jak odin Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-01-02 10:26:37

Nie pisze na gg, jak cos to tutaj, jawnie zeby pozniej nie bylo ze wprowadzam w blad etc ilosc seri? mozesz sie kierowac tym co jest napisane w atlasie.

mam do was pytanie, słyszałem od fachowca ze ten winstrol bierze sie piramidowo 3,5,5,8,5 coś takiego. A tu wszędzie pisze ze bez piramid, jak jest w końcu najlepiej ?? ma 200 winstrolu 5mg. taki w żółto białym opakowaniu.

przeciez pisze ze trzeba kombinowac bierz zeszyt jakies naczynia ktorych znasz dokladna pojemnosc i sie bawisz, a jak Ci sie znudzi to kup wage mialem to samo. nie wiem co wiecej Ci poradzic. pozdro.

Dokladnie jest tak jak piszesz inf.. Tylko mialem na mysli to ze jesli nie maja orali i wina w szotach to swiadczy o slabym zaawansowaniu produkcji i tylko tyle. Pewnie i tak bedzie jak mowisz i do wakacji pewnie sie jeszcze cos pojawi. Czekajmy na rozwoj sytuacji. Ja pisze tylko o swoich spostrzezeniach ale nie mailem tego w reku ani nie bilem (i [...]

[...] myślisz że komuś przeleje ileś tam osób 50 tys zł na konto ? aby dostać produkt o ileś tam procent tańszy niż jest na rynku ? nawet jeśli by każdy miał przelać po 5 zł to jaką ma gwarancje że ktoś nie za***ie tej kasy i czy jest szansa ryzykować 5zł no niby to mało ale czemu mam ryzykować że ktoś się dorobi na mojej głupocie . nie pisze że [...]

ja myśle ze Szwedzi nakopią angolom..a jesli chodzi o to z kim chcialbym zeby Polska grala po wyjsciu z grupy to bez watpienia postawilbym na Trynidad & Tabago czy jak to sie tam pisze